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脚踝跟腱损伤应如何有效治疗
- 发布时间：2025-01-17 02:41:04
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脚踝跟腱损伤的治疗方法多样，包括休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗以及康复训练等。
1. 休息制动：损伤后应立即停止活动，避免进一步损伤。使用支具或石膏固定受伤的脚踝，限制关节活动，为跟腱修复创造良好条件。
2. 物理治疗：如冷敷、热敷、超声波、电疗等。损伤早期冷敷可减轻肿胀和疼痛；后期热敷和电疗能促进血液循环，加速恢复。
3. 药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以减轻疼痛和炎症。也可外用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂等。但药物使用需遵医嘱。
4. 手术治疗：对于严重的跟腱断裂或损伤，保守治疗效果不佳时，需进行手术修复。手术能更精准地重建跟腱的结构和功能。
5. 康复训练：在损伤恢复的中后期，逐渐进行康复训练，包括脚踝的屈伸、旋转等活动，增强肌肉力量和关节灵活性。
总之，脚踝跟腱损伤的治疗需要根据损伤的程度和个体情况选择合适的方法。治疗过程中要遵循医生的建议，注意休息和康复训练，以促进跟腱的恢复和功能的恢复。
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