肺炎患者运动注意事项是什么

发布时间：2017-09-20 07:30:18: 家庭医生在线疾病查询

　　肺炎患者的恢复不仅需要适当的休息，也需要适当的运动，将休息和运动更好的结合起来才能增强人体的抵抗力。但是肺炎患者在运动项目的选择上和运动时需要注意的事项都是比较多的，只有选择适合自身病情的运动项目才有助于恢复，否则是起反作用的。

　　肺炎患者应该注意的是根据体力积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。但是，若是在肺炎治疗期的患者，建议应该多注意休息，适当的散步就可以。

　　患者还应该注意饮食的合理搭配，做到营养均衡。适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，如海虾，黄鱼，带鱼等。忌烟酒、辛辣食物。

　　老人肺炎患者多运动对身体有好处，但是要根据体力积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。但是，若是在肺炎治疗期的患者，建议应该多注意休息，适当的散步就可以。

　　肺炎患者在运动项目的选择上，不能选择太过于激烈的运动，还是以锻炼身体增强抵抗力为目的，慢跑、太极等运动都比较合适，但需要注意的是运动后需要适当的休息，运动的时间也不宜过长。

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