肱骨内上髁炎应如何应对？
- 发布时间：2025-01-17 04:41:25
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肱骨内上髁炎是一种常见的肘部损伤，多由运动过度、创伤、慢性劳损、肌肉失衡、解剖结构异常等因素引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部注射治疗和手术治疗等。
1. 病因：运动时前臂反复旋前和屈腕，导致前臂屈肌总腱在肱骨内上髁附着点处反复牵拉，产生微小损伤和炎症；直接的创伤，如摔倒时肘部着地；长期从事重复性劳动，造成慢性劳损；前臂屈肌和伸肌力量不平衡；肱骨内上髁局部解剖结构存在异常。
2. 症状：主要表现为肘部内侧疼痛，尤其是在屈腕和前臂旋前时加重。疼痛可向上臂及前臂放射，影响手部活动。
3. 检查：医生通常会进行体格检查，按压肱骨内上髁处是否有压痛，还可能会安排 X 线、磁共振成像（MRI）等检查，以排除其他疾病。
4. 治疗方法：
休息：减少肘部活动，避免引起疼痛的动作。
物理治疗：如热敷、冷敷、超声波、电疗等，有助于缓解疼痛和炎症。
药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂也有一定效果。但需注意遵医嘱用药。
局部注射治疗：在痛点注射糖皮质激素和局部麻醉药，如泼尼松龙、利多卡因等，但不宜多次注射。
手术治疗：对于保守治疗无效、症状严重影响生活的患者，可考虑手术治疗，如松解肌腱等。
5. 康复训练：在症状缓解后，可进行一些康复训练，如伸展和强化前臂肌肉的练习。
6. 预防：运动前充分热身，掌握正确的运动姿势和技巧，避免过度运动，增强前臂肌肉力量和柔韧性。
肱骨内上髁炎通过及时有效的治疗和适当的康复训练，多数患者症状可以得到缓解和改善。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便制定更合适的治疗方案。
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