肠热吃什么食物好？
- 发布时间：2017-10-02 05:11:47
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肠热对于大部分人来说是比较陌生的，这种说法多见于中医学中，引起肠热的原因有很多，饮食因素尤为常见，因此，针对肠热的问题，食物的选择和调理也非常重要，可以帮助改善肠热现象，那么肠热吃什么食物好?下边就为大家介绍一下。
首先是萝卜，萝卜有消食、清热毒的作用，可以生吃也可以做成萝卜汤。适用于肠胃湿热、消化性溃疡和食欲不好者。
其次是薏米，中医称薏米为 " 薏苡仁 "，是祛湿消肿的上品。薏米是清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵，空气湿黏，很多人都会 " 伤暑 "，这时吃些薏米粥，可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。
然后是玉米，中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
还有是白扁豆，本草纲目称白扁豆为 " 脾之谷 "，认为白扁豆能 " 止泄痢，消暑，暖脾胃，除湿热，止消渴 "。中医认为白扁豆有健脾化湿的功效，常常用于便溏、腹泻而伴有饮食减少、食欲不佳、疲乏无力等症状的人群食用。
后是木棉花，木棉花花瓣色泽鲜红质，晒干后可作药用。其味甘淡、性凉，具有清热利湿、解表、利尿、消暑、止血的功效，临床上常用于痢疾，泄泻、食滞等胃肠湿热病，是常用药物之一。气候炎热潮湿，人们又多以鱼肉为食，因而容易患肠胃湿热性疾病，如食欲不振、食滞、腹泻、下痢等，而木棉花正好可改善以上症状。
以上就是肠热吃什么食物好的介绍，如果您有肠热的疾病，那么可以在平时吃一些上述的食物，对于治疗肠热有很好的辅助作用。
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