气胸病人要注意怎样锻炼
- 发布时间：2017-10-06 04:39:28
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出现了气胸疾病，病人的工作上都会受到很大影响。为了尽量降低影响，大家日常要注意适当的运动，注意护理好这一疾病。而适当的锻炼对气胸好转是有一些帮助。下面小编就给大家详细介绍一下，气胸病人要注意怎样锻炼?
气胸患者要尽量卧床休息，禁止吸烟喝酒，避免感冒，养成好的生活习惯。但也不可能每天都在休息,生活上也要进行一些有益身心的锻炼,保障身体的抵抗力。那么,气胸患者如何选择锻炼方式?气胸患者可以做一些强度低，慢速的运动，比如打太极，散散步，慢性的游泳等，患者避免参加如踢足球、打篮球、打网球、俯卧撑、快速仰卧起坐、单杠和双杠运动等增加肺内压的运动。
气胸患者锻炼有肺功能锻炼，用均衡而持续的力量做深吸气到达大吸气量时，再慢慢匀速呼出。例如吹气球、如此反复4-5次，间隔1-2小时后再重复进行。目的是让肺叶充分膨胀，以增加肺泡表面张力，增加肺活量，提高肺功能。
咳嗽训练，目的是帮助病人掌握有效的咳嗽方法，合理运用身体的各部肌肉提高排痰能力，术后可有效咳嗽，防止肺部感染的发生，有利于恢复。方法为深吸一口气，屏气后收腹，用力咳嗽。让病人反复练习，每小时1次。同时为了减轻术后咳嗽时引起的疼痛，可在病人咳嗽时用双手轻压胸廓两侧起固定作用。疼痛明显时及时告知医生。
同时气胸病人宜多吃高营养食物，防治恶病质，如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼、鲩鱼、刀鱼、塘虱鱼、青鱼、黄鱼、乌贼、鲫鱼、鳗、鲮鱼、鲳鱼、泥鳅、虾、淡菜、猪肝、鲟鱼。
气胸问题困扰着很多朋友，所以在患上气胸之后，大家一方面要注意适当锻炼提高身体素质，一方面要注意及时咨询相关专业医生，正确治疗。
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