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旋转带肌腱炎如何有效应对

发布时间:2025-01-17 12:13:59
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旋转带肌腱炎是一种常见的肩部损伤,多由过度使用、创伤、年龄增长、肩部姿势不良、肩部肌肉力量不平衡等因素引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部注射治疗和手术治疗等。

1. 休息:减少肩部活动,避免提重物和剧烈运动,给肌腱足够的时间恢复。

2. 物理治疗:如热敷、冷敷、按摩、电疗、超声波治疗等,可缓解疼痛和炎症,改善肩部血液循环,增强肩部肌肉力量。

3. 药物治疗:口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,能减轻疼痛和炎症。外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂也有一定效果。

4. 局部注射治疗:在疼痛严重时,医生可能会向肩部注射糖皮质激素和局部麻醉药,以快速缓解疼痛和炎症。

5. 手术治疗:如果保守治疗无效,病情严重影响生活,可能需要进行手术修复肌腱。

6. 康复训练:在症状缓解后,进行肩部的康复训练,包括伸展运动、肌肉强化训练等,有助于恢复肩部功能,预防复发。

旋转带肌腱炎患者应及时就医,遵循医生的建议选择合适的治疗方法,并注意肩部的保养和康复训练,以促进恢复,提高生活质量。

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