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纤维瘤怎么预防？

发布时间：2017-10-12 04:03:20: 家庭医生在线疾病查询

　　纤维瘤是临床上常见疾病，病发人群多样，病因比较复杂，纤维瘤作为常见的良性肿瘤，有一定的癌变可能性，对人体的影响非常大。纤维瘤是可以预防的，预防纤维瘤要从多方面进行，那么纤维瘤应该怎么预防?下边就为大家介绍一下。

　　首先得加强体育锻炼，增强体质。建议每周要抽时间，多在阳光下运动，多出汗可帮助将体内的酸性物质随汗液排出体外。

　　其次有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是目前一个很主要的肿瘤癌症诱因，中医认为压力会导致过劳体虚，从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱等问题的出现，导致体内酸性物质的沉积;另外，压力也可导致精神紧张，引起气滞血淤、毒火内陷等问题的出现。

　　然后是饮食要合理，日常生活中，要注意不要过多地吃咸辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;另外，年老体弱的人或者有某种疾病遗传基因者，应酌情吃一些防癌食品和含碱量比较高的碱性食品，戒烟限酒。

　　后是定期体检，现在很多人都已经重视起体检，这是因为有很多疾病在早期都不会出现明显症状，只有通过体检才能检查得知，而这些疾病假如能在早期发现，就能得到较好的治疗并治愈，纤维瘤也是一样的，如果能得到早期发现和治疗，一般不会影响到日后的正常生活

　　以上就是预防纤维瘤的几种方法，生活中我们要多锻炼身体，有一个良好的心态，另外饮食要合理，保持饮食既清淡又营养，多吃蔬菜、水果，才能很好的预防纤维瘤的发生。

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