散光可以恢复吗?
- 发布时间：2017-10-13 07:35:35
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得了散光以后，很多人为关心的一个问题就是视力还能不能得到恢复。大家都知道近视是很难恢复的，但是散光却相对容易恢复，只要坚持正确的方法，散光也是可以慢慢恢复的。下文就来为大家介绍一些有效的散光恢复方法，人们都可以尝试着去坚持，散光总会改善的。
转眼法，选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。
眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
熨眼法，此法好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，也可以贴瞳/仁/眼/贴清肝明目，疏经活络，恢复眼部组织功能，控制眼病。
洗眼法，先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。
散光如果不配戴眼镜的话看东西有重影很难受，戴眼镜又非常麻烦，人们可以先佩戴一副眼镜解决暂时的需求，然后通过坚持以上介绍的散光视力恢复的方法，过一段时间后视力就会有所好转。
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