张嘴睡觉会带来哪些危害？

发布时间：2025-01-20 05:21:41: 家庭医生在线疾病查询

张嘴睡觉可能会引起多种不良影响，包括口腔干燥、面部变形、影响睡眠质量、易患呼吸道疾病、引发口腔疾病等。

1. 口腔干燥：张嘴睡觉会导致口腔内水分蒸发加快，唾液分泌减少，使口腔黏膜失去滋润，容易引发口干、口臭、口腔溃疡等问题。

2. 面部变形：长期张嘴睡觉，可能会影响颌面骨的正常发育，导致下颌后缩、上唇短厚翘起、牙齿排列不齐等面部畸形。

3. 影响睡眠质量：张嘴呼吸时，气流直接进入咽喉和气管，无法经过鼻腔的过滤、加温、加湿作用，容易引起喉咙干燥、疼痛，甚至打呼噜，从而影响睡眠的深度和连续性。

4. 易患呼吸道疾病：空气中的灰尘、细菌等有害物质未经鼻腔过滤，直接进入呼吸道，增加了患上呼吸道感染、咽喉炎、气管炎、肺炎等疾病的风险。

5. 引发口腔疾病：口腔长期处于开放状态，细菌容易滋生繁殖，增加龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的发生几率。

总之，张嘴睡觉的危害不容忽视。如果发现自己或家人有张嘴睡觉的习惯，应及时采取措施纠正，如调整睡姿、治疗鼻部疾病等。必要时，可咨询医生以获得更专业的建议和治疗方案。

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