老人患糖尿病应如何应对

发布时间：2025-01-20 08:58:21: 家庭医生在线疾病查询

老人得了糖尿病，需要从饮食控制、运动锻炼、血糖监测、药物治疗以及健康教育等方面综合管理，以维持血糖稳定，预防并发症，提高生活质量。

1. 饮食控制：老人应遵循低糖、低脂、低盐、高纤维的饮食原则。减少碳水化合物的摄入，如米饭、面条等；控制油脂的摄入量，避免食用动物内脏、油炸食品；限制盐的摄入，每日不超过 6 克；增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。

2. 运动锻炼：适当的运动有助于控制血糖。可选择如散步、太极拳、游泳等有氧运动，每周至少 150 分钟。运动时间宜在饭后 1 - 2 小时进行，避免空腹运动，以防低血糖。

3. 血糖监测：定期监测血糖非常重要。可使用血糖仪在家自行测量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖变化，为治疗调整提供依据。

4. 药物治疗：常见的降糖药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等。药物的选择应根据老人的具体病情、身体状况等，在医生的指导下进行。

5. 健康教育：老人及家属要了解糖尿病的相关知识，包括病因、症状、并发症、治疗方法等，提高自我管理能力。

总之，老人糖尿病的管理是一个长期的过程，需要患者、家属和医生的共同努力。通过综合的治疗和管理措施，能够有效控制血糖，减少并发症的发生，让老人拥有较好的生活质量。

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