肝癌预防都有哪些方法呢？
- 发布时间：2017-10-14 10:23:53
- 家庭医生在线疾病查询 举报/反馈
肝癌虽然是一种非常难治愈的疾病，但是却并不是完全不能预防的。只要患者遵照下文介绍的方法进行预防，就一定可以预防疾病。饮食卫生一定要注意，为了避免患病，患者也可以注射乙肝的疫苗，同时要改掉生活中不好的习惯，比如熬夜、不吃早饭等。
预防肝癌先预防肝炎，因为肝炎患者发生肝癌的几率要比常人高出好几倍，所以小编建议应该注射乙肝疫苗，并且要注意家庭卫生，防止交叉感染等情况。
注意饮食卫生，肝癌的发生有一部分原因是因为病毒，所以饮食上要特别注意。比如不要吃发霉的、糊了的食物，因为这类食物含有致癌物——黄曲霉素。还要注意饮水问题，不喝污染过的水。
科学调理饮食，饮食要科学均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝。
日常养肝要多喝水，水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
做到戒烟戒酒，烟酒伤身是众所周知的，而过量饮酒会引起酒精性的肝炎，损害肝脏的解毒功能。此外还会引起酒精性的肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌。
定期体检，慢性肝病患者应该定期进行甲胎蛋白和B超检查，这有助于早期发现肝癌。还有存在肝硬化、有家族史以及35岁以上的人，也应该进行检查，以做到早治疗。
保持适量运动，加强锻炼，提高自身免疫力。适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动。
保持心情开朗，要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
所以为了预防肝癌发生，患者一定要注意生活中的细节，适当的体育锻炼可以增强自身的体质，希望患者按照上文施行，以便于有效远离肝癌带来的诸多困扰。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
