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如何预防婴幼儿散光?
- 发布时间：2017-10-15 08:52:57
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在我们的日常认知中，青少年因为学习压力大的问题通常是视力问题的多发人群，但大多数人会忽略了婴幼儿的散光预防，婴幼儿由于自我意识较低，通常会导致不健康用眼或在玩耍中导致眼睛的伤害，因而导致散光等视力问题的发生。
养成良好的用眼习惯，看书时光线要充足，看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。
不过长时间的看电视或者玩电脑，连续看书不超过一小时，毎30分钟休息5分钟，让孩子远眺，观看远处。
营养要均衡，让孩子多吃一些蔬菜水果，还要多补充一些明目的食物，例如动物的肝脏等等，补充充足的水分，保证孩子的睡眠。
较好3-4岁时做THE FRIST次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。指导幼童认识那些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。
指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。
婴幼儿童在幼年就保持良好的用眼习惯有利于以后年龄增长后对眼镜的保护意识的加深，也有利于预防幼年散光等近视问题的发生，家长应该在小孩用眼方面多加注意。
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