张嘴睡觉有哪些危害？

发布时间：2025-01-20 07:22:17: 家庭医生在线疾病查询

张嘴睡觉可能会带来多种危害，如影响面容美观、引发口腔疾病、导致呼吸道感染、影响睡眠质量、加重心肺负担等。

1. 影响面容美观：长期张嘴睡觉可能导致下颌后缩、牙齿排列不齐、上唇短厚翘起等面部畸形，影响整体容貌。

2. 引发口腔疾病：口腔长时间处于开放状态，容易使口腔黏膜干燥，唾液分泌减少，从而易引发牙龈炎、口腔溃疡、口臭等问题。

3. 导致呼吸道感染：空气中的灰尘、细菌等有害物质未经鼻腔过滤直接进入呼吸道，增加了呼吸道感染的风险，可能引发咽喉炎、气管炎、肺炎等。

4. 影响睡眠质量：张嘴睡觉可能导致呼吸不畅，出现打鼾、呼吸暂停等情况，影响睡眠的连续性和深度，使人白天感到困倦、乏力。

5. 加重心肺负担：张嘴呼吸时，气流无法经过鼻腔的加温、加湿和过滤，直接进入下气道，增加心肺的工作负荷，长期如此可能对心肺功能产生不良影响。

总之，张嘴睡觉的危害不容忽视。如果发现自己或他人有张嘴睡觉的习惯，应及时寻求原因并采取相应的措施进行纠正，以保障身体健康。

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