麸质过敏患者应避免食用含麸质的食物,如小麦、大麦、黑麦及其制品,还需注意某些加工食品和调味料中可能含有的麸质成分。
1. 谷物类:小麦制成的面粉、面条、面包、饼干等;大麦制成的大麦粥、大麦茶等;黑麦制成的黑麦面包、黑麦饼干等。
2. 加工食品:某些早餐麦片、披萨、蛋糕、甜甜圈等,可能使用了含麸质的原料。
3. 调味料:酱油、醋等调味料,可能在酿造过程中使用了含麸质的谷物。
4. 啤酒:部分啤酒是用大麦或小麦酿造的,麸质过敏患者应避免饮用。
5. 仿肉食品:一些仿肉的素食产品,可能含有麸质成分。
6. 酱料:如某些肉酱、番茄酱等,可能添加了含麸质的成分来增加口感和稠度。
总之,麸质过敏患者在饮食选择上需要格外谨慎,仔细查看食品标签和成分表,以避免误食含麸质的食物,引发过敏反应。若不确定某种食物是否含麸质,可咨询医生或专业的营养师。
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