小儿感冒的饮食原则有哪些?

发布时间：2017-10-16 06:02:44: 家庭医生在线疾病查询

　　说起感冒这类疾病，很多朋友都听说过，甚至还有很多的患儿都有过这个情况，小儿感冒就是其中的一种，给患儿的健康带来很大的危害，得过感冒的人都痛苦不堪。那么，小儿感冒的饮食原则有哪些?下面就让我们来一起了解一下。

　　饮食宜清淡稀软，因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥，牛奶，玉米面粥，米汤，烂面，蛋汤，藕粉糊，杏仁粉糊等流质或流质饮食。

　　清淡饮食，切忌大补，孩子感冒期间应给与清淡容易消化的流质，半流质食物，如菜汤，稀粥，瘦肉汤等。病情恢复后期可以多补充瘦肉，鱼，豆腐等高蛋白食物，促进身体恢复。少吃脂肪，肉类及乳品，减少辛辣食物的刺激，多吃新鲜蔬菜，以减轻身体的压力。

　　宜多吃水果，蔬菜，蔬菜，水果能促进食欲，帮助消化，补充大量人体需要的维生素和各种微量元素，补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。风寒感冒，可多食生姜，葱白，香菜等，风热感冒，宜多食油菜，苋菜，蕹菜，菠菜等，暑湿感冒，宜多食茭白，西瓜，冬瓜，丝瓜，黄瓜等，邪热稍平时，则宜多食西红柿，藕，柑橘，苹果，杏，枇杷，甘蔗，荸荠等。

　　宜多饮开水，感冒者常发热，出汗，体内丧失水分较多。大量饮水可以增进血液循环，加速体内代谢废物的排泄，使体温得到及时的散发。因此，没有胃病的感冒者，饮用淡绿茶水，则效果更好。茶叶有很好的利尿作用，且兼发汗，健胃的功效，还能清消内热。

　　通过阅读上文的内容，大家一定对小儿感冒的饮食原则有哪些有了一定认识，在这里就不在为大家一一介绍了。无论我们遇到什么疾病，及时到医院进行检查确诊是关键。除了正规治疗外，日常生活中的食疗和偏方，也起到了不可缺少的作用。

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