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脑卒中的饮食吃什么好?

发布时间：2017-10-20 04:36:57: 家庭医生在线疾病查询

　　大多数老年朋友都患急性脑血管疾病，其中脑卒中风就是这类疾病的一种，引起脑卒中风的原因有很多，直接危及患者身体健康，只有积极配合还是有机会得到治好的。那么，脑卒中的饮食吃什么好?接下来小编就来为大家简单介绍一下。

　　食品要合理搭配，患者的饮食应多品种多变化，注意主副食，荤与素，粗细粮的合理搭配，不可偏食。要摄入足够的蛋白质，一般每天每公斤体重宜保持在0.5～1克。对人体有益且，含人体必需搭配的蛋白质，主要有牛奶，豆制品，鸡蛋等。

　　要多吃新鲜蔬菜，要知道绿叶蔬菜和水果中，含有丰富的维生素C等营养成分。维生素C，有助于保护血管壁，增强血管的柔韧性，弹性，减少脆性，生防止血管出血，对预防与减少脑中风，心梗等症的发生有重要作用。

　　要常食降脂食品，应该常吃些有降脂降胆固醇，抗血小板聚集，抗凝作用的食品，对预防脑中风的发生，意义重大。如小米，养麦燕麦，山楂，海藻，海带，甲鱼，蜂皇浆，芝麻油，玉米油，米糠油等都是比较适宜的。

　　适合进低脂饮食，对于脑中风患者平时的饮食宜清淡，营养丰富易消化，囡为常进油腻的高脂，高胆固醇饮食，是导致，加重动脉粥样硬化的重要因素，也是促使血栓形成，引起脑中风发作的重要原因。所以老年人，尤其是体胖的老年人，平时应进低脂食物，特别是应限制动物脂肪，不吃动物内脏等。

　　关于脑卒中的饮食吃什么好，这个问题我们也有所了解，脑卒中的致病原因有许多，不是说加强预防就能彻底杜绝患病，而是要日常多加注意，预防护理，适当定期检查。如果有患有脑卒中的表现，可以试着上述的介绍进行应对，同时要积极的配合治疗。

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