治疗女性肾虚中医如何食疗?

发布时间：2017-10-21 08:11:16: 家庭医生在线疾病查询

　　女性肾虚如果单纯依靠药物治疗的话，那是治标不治本的，而且药物本身也会给肝脏肾脏带来一些负面的影响。治疗肾虚，女性可以采取中医食疗的方法，这些方法都是内调身体从而达到培本固元、补肾益精的效果的，并且也不会有什么副作用的。

　　女性跟男性比较，阳气较弱，如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易患肾虚，致使过早衰老。女性肾虚一般多属于“肾阳虚”，因脾阳虚所引起，表现为畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等，因为女性本身阳气相对较虚的生理特点，加上生活、工作压力大，精神长期处于紧张状态，造成女性的脾胃功能转弱，从而出现脾阳虚。

　　肾虚一般多见于更年期女性，表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈与黄褐斑等“肾阴虚”的症状。建议可多吃鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、虫草等。

　　鹿茸枸杞猪腰子汤，鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个(去内膜，切碎)，然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效为补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

　　冬虫夏草淮山鸭汤，虫草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。此中医偏方的功效为滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。

　　得肾虚是很多女性都会经历的事情，患病以后不要急着吃药来补身体，可以采取一些食疗的方法，虽然见效不会特别快，但是对身体没有负面的危害，而且坚持下去效果也是很理想的。

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