手腕扭伤后应如何进行简单处理

发布时间：2025-01-21 08:20:08: 家庭医生在线疾病查询

手腕扭伤是常见的损伤，处理方法包括休息制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。

1. 休息制动：扭伤后应立即停止活动，避免进一步损伤。减少手腕的活动，可用夹板或绷带固定手腕，限制其运动范围。

2. 冰敷：在扭伤后的 24 - 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。

3. 加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的手腕，但注意不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减少肿胀。

4. 抬高患肢：将受伤的手腕抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。

5. 药物治疗：可以外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，有助于缓解疼痛和消肿。如果疼痛较为严重，可口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，但需遵医嘱。

手腕扭伤后要及时处理，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确损伤程度并进行相应的治疗。

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