男人肾虚饮食有什么禁忌?

发布时间：2017-10-24 07:17:42: 家庭医生在线疾病查询

　　生活中很多方面的原因都会造成男人的肾虚，肾虚的恢复将是一个漫长而又艰难的过程。很多男性选择通过食疗的办法来补肾，这确实是个很不错的方法，同时患者也要注意饮食的一些禁忌，如果不注意饮食禁忌的话很有可能导致食疗的效果功亏一篑。

　　避免经常吃辣，又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过，麻辣中含有大量的钾，容易破坏身体的酸碱平衡，为肾脏增加了工作的负担，损伤脾胃。

　　避免吃太咸，饮食过咸对健康不利，原因是因为咸味先入肾，适度的咸味养肾，但过度的咸味则伤肾，不利于助阳。因此，饮食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有营养、补肾益精的清淡食品，对延年益寿，避免肾功能衰退有重要意义。

　　避免长期吃素，常言饮食均衡，虽说素食比较清淡可口，可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质，不利于身体健康，还会损害中老年人的肾功能。

　　避免吃寒凉食品，寒凉食品，会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退，因此不宜多吃。

　　避免经常喝咖啡，咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料，咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，适量的咖啡有助于肠胃消化，但经常饮用会过量消耗肾脏的能量，影响肾功能。

　　男人肾虚的恢复和饮食有密切的关系，不仅要吃一些补肾的食物，而且也要注意不能吃的食物有哪些，只要坚持忌口，坚持吃正确的食物，才能达到食疗的真正效果，否则食疗的努力也是白费的。

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