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亚健康的类型分类有哪些？
- 发布时间：2017-10-25 11:01:03
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亚健康既不是完全健康的状态，也不是疾病的表现，这是处于健康和疾病之间的。生活中绝大多数人都处于亚健康的状态。在医学范畴中，亚健康的类型分类非常多，改善调理亚健康也要考虑类型因素，那亚健康的类型分类具体有哪些?
首先是身体成长亚健康，学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱。
其次是心理素质亚健康，来自家庭、学校的压力，引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等，抗挫折能力较差。
然后是情感亚健康，本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的“心理领空”越来越狭小。
还有是思想亚健康，思想表面化，脆弱、不坚定，容易接受外界刺激并改变自我。
后是行为亚健康，表现为行为上的程式化，时间长了容易产生行为上的偏激。
以上就是亚健康的几种类型，由此可以看出，亚健康不仅仅单指身体亚健康，还包括心理亚健康、行为亚健康、思想亚健康还有行为亚健康等等。
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