怎么克服严重的强迫症？

发布时间：2017-10-26 07:00:55: 家庭医生在线疾病查询

　　人们的性格有很多种，在这个丰富的社会中，有一种曾经没有的症状出现了，就是强迫症，患有强迫症的人总会强迫自己做一些别人不能够理解的事情，怎么克服严重的强迫症，就需要从心理方面去进行克服，进行治疗，才能够有一定效果。

　　强迫症与一定的人格特征有密切关系。具有强迫症的人，在性格上往往表现出谨小慎微，墨守成规，缺乏自信，胆小怕事，优柔寡断，办事过于认真，喜欢过细地思考问题，缺乏随和性，过于追求完美，或者主观任性，急躁，好强，自制力较弱，并常伴有不安全感，不确定感，不适感，不完善感等因素。强迫症的产生与心理社会因素关系密切，强烈或持久的精神因素作用及激烈的情绪体验的影响往往是此病发生的直接原因。

　　咨询心理医生，他会用药物加心理辅导帮你克服强迫症。不要把强迫症当成阴暗的秘密一个人默默承担,要主动与医生交流，告诉他你的病症。相信心与心的交流可以治好一切心病。

　　简单地说，就是一下子让你接触到害怕的东西。比如，你有强迫性的洁癖，请你坐在一个房间里，放松，轻轻闭上双眼，让助手在你的手上涂上各种液体，而且努力形容你的手有多脏。这时，你要尽量忍耐。当你睁开眼，发现手并非你想象的那么脏，对思想会是一个打击，即不能忍受只是想象出来的;若确实很脏，你洗手的冲动会大大增强，这时你的助手将禁止你洗手，你会很痛苦，但要努力坚持住，随着练习次数的增加，焦虑会逐渐消退。但此法适合意志力较强的人进行。

　　强迫症简单角度分析来说算不上是一种疾病，只能够说强迫症是一种心理暗示，怎么克服严重的强迫症就需要从心理上战争心里暗示，才能够做到真正的摆脱强迫症。

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