强迫症疗法有哪些？
- 发布时间：2017-10-26 07:04:53
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患者在患有强迫症后会产生一些强迫自己做某些事情的想法，并且在这些想法的驱使下，会做出一些自己本身并不喜欢做的一些事情，有时候还会造成一些不必要的严重后果，那么强迫症疗法有哪些呢，分为醒悟疗法还有认知行为疗法。
醒悟疗法是以正念内观疗法为核心，以正念心禅为主轴，以动态静心为辅助，皆为纯绿色疗法，不含任何药物，不复发，弥补了森田疗法的可操作性不足，是森田疗法的完善与升华,从根本上治疗强迫症。醒悟疗法辅导分为二部分内容，且这两部分内容要相互平衡。一是正知正见的树立，正见就是正确看待问题的能力，也就是让心远离烦恼的思维、知见。
认知行为疗法称为暴露和仪式阻止。它是为弱化两种类型的习惯而设计的:第一种是对特殊的事物、环境或困扰你的想法感到痛苦的习惯;第二种是当你对困扰的事物感到痛苦时所进行的仪式化行为。换句话说，这个项目是用来帮助你消除痛苦和停止仪式性行为的。这个治疗计划包括三个元素:真实暴露、想象暴露(也称为意象练习)以及仪式阻止。
强迫症的各个疗法都有其自身的局限，他们都站在各自不同的视角解释和分析强迫症形成的原因，从一个侧面对强迫症进行治疗，它们治疗强迫症也只能改善症状，不能从根本上解决问题，有时候不但治疗时间长，而且疗效也一般。近年来很多学者已经认识到强迫症形成的原因是情绪、认知和行为的相互影响，相互作用，正在不断地研究新的治疗方法和手段，相信今后的疗效会更好，但目前还是没有能根治的办法。
强迫症这一疾病要想要从根本上进行治疗，还需要经过一段长久的时间才能够找到根治强迫症的疗法，目前来讲强迫症疗法也能够从很大程度上减弱强迫症程度。
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