刚人流后不能吃什么?
- 发布时间：2017-10-27 10:03:47
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人流后对于女性的身体是一次不小的伤害，人流后不仅仅要好好的休息，更要补充适当的营养来调养身体。但现实生活中很多女性在人流后，认为事情过去了没什么大不了的，却不知道在刚刚人流后在吃方面有着诸多禁忌。那么，刚人流后不能吃什么?
不要吃寒性水果，水果大多是寒凉之品，所以要注意不要去吃寒性的水果，对子宫的恢复很不利，特别是凉性水果，如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果要吃，也宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。
人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等。在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。
不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
应多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人流后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
刚人流后身体很虚弱，除了要多吃有益于身体恢复的食物外，还要多注意不该吃的禁忌食物，避免影响身体的恢复甚至是造成二次伤害，还要记得回院复查身体的康复状态。
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