如何防止强迫症反复
- 发布时间：2017-10-31 07:38:56
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很多疾病在某种情况下会反复无常，强迫症也不例外，有的人会在痊愈后的某段时间突然反复，让病人无比痛苦，这样的情况也无形间增加了患者的压力，所以强迫症痊愈的患者一定要在有不适的情况时立即做进一步检查，做到及时发现病情，及时控制病情，减小强迫症对身体造成的伤害。
首先是要坚持服药，愈后患者不应当急切的就将药物停掉，而是应该在医生的指导下完成减药或是停药的步骤。因为突然停药很有可能引起病情的复发。
其次就是需要患者坚持配合以心理治疗与自我调整，因为只有从心理上有所改变才是治疗强迫症的关键所在。强迫症的预防、防复发和防泛化，其要旨只有一条：在异常情况出现的时候，无论如何不要把原因归结到自己的能力上。
很多医院都采用西医方法对强迫症患者进行治疗，然而西医往往只能治标而不能治本，导致强迫症复发，采用中医疗法预防复发。不仅无毒副作用，无依赖性，复发率也小。
当强迫模式出现时，对自己喊停，把感觉到的痛苦强迫循环开始的先兆，觉察到强迫思维，复述它们，可能的话给他们贴个简短的中性标签。如果痛苦还在继续，那就呆在这种痛苦之中，带着开放和好奇的心感受一下。当你感觉已经可以驾驭这种痛苦了，就继续把注意力放在手头的事情上，而不是执行强迫行为。
自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗，认知治疗，精神分析治疗等，系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。
强迫症痊愈患者一定要在身体出现任何征兆的时候，积极寻求医生的治疗，在日常生活中，患者也应该接纳新事物来转移注意力，以免再次陷入疾病的困扰，只有走出来才能有所改变，让大脑灵活点，不要过于较真。
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