成人张嘴睡觉有哪些危害？

发布时间：2025-01-23 10:01:54: 家庭医生在线疾病查询

成人张嘴睡觉可能带来多种危害，如影响面容、引发口腔疾病、导致呼吸道感染、降低睡眠质量、损伤心肺功能等。

1. 影响面容：长期张嘴睡觉会改变面部肌肉和骨骼的发育，可能导致下巴后缩、牙齿排列不齐、上唇短厚等面容问题。

2. 引发口腔疾病：口腔长时间处于开放状态，容易使口腔黏膜干燥，唾液分泌减少，从而滋生细菌，引发牙龈炎、牙周炎、口臭等疾病。

3. 导致呼吸道感染：空气中的灰尘、细菌等有害物质未经鼻腔过滤直接进入呼吸道，增加呼吸道感染的风险，如咽喉炎、气管炎等。

4. 降低睡眠质量：张嘴睡觉可能导致呼吸不畅，引起打鼾、呼吸暂停等问题，影响睡眠深度和连续性，使人白天感到困倦、乏力。

5. 损伤心肺功能：长期张嘴呼吸可能影响心肺的正常功能，导致心肺负担加重，影响氧气供应和血液循环。

总之，成人张嘴睡觉的危害不容忽视。如果发现自己有张嘴睡觉的习惯，应及时查找原因并采取相应的措施进行纠正，以维护身体健康。

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