湿毒饮食注意什么？

发布时间：2017-11-05 02:10:10: 家庭医生在线疾病查询

　　对于一些不同的疾病来说，饮食方面该注意的问题也是不同的。那么对于湿毒症的患者来说，饮食方面就应该更注意，特别是对于海鲜产品也要注意，否则会出现更严重的感染。接下来就为大家介绍一下湿毒症的一些饮食注意事项。

　　首先是生冷食物。对于体内湿气重的人来说，生冷寒凉的食物一定要少吃，因为这些生冷寒凉的食物是会导致体内的湿气加重的，当然具体的食物还要看做法和季节，比如说瓜类在夏季吃的话没什么，但是在入秋之后其寒凉性就比较突出了，这时候好不要吃。

　　其次是油腻食物。体内有湿气的朋友也不要经常吃过于油腻的食物，肥甘厚味会导致体内湿气加重，另外油炸的食物、油煎的食物也要少吃才行。平时要注意饮食的清淡，多喝一些开水，这样是有助于身体排毒和除湿的。

　　然后是致敏食物。如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致湿毒复发或加重病情。

　　后是发湿、动血、动气食物。中医认为对皮肤湿毒的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子，芡实等。

　　以上就是湿毒饮食上注意的一些知识，要想避免湿毒的发生，除了有好的生活习惯，注重日常的饮食是非常有必要的，饮食得当湿毒发生的几率会大大降低。

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