其实在发生湿毒的时候,会出现一些症状表现,如果这时候我们没能接收到身体发出的这个信号的话,就可能会导致病情加重。所以我们要学会诊断出湿毒,必须要好好掌握一些诊断湿毒的方法。接下来,就会教大家怎么来诊断湿毒。
首先是起床时看感觉,如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动,那么可以肯定你体内有湿了。
其次是如厕时看大便,可以观察一下大便,是不是粘在马桶上,冲好久才能冲干净。也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。
然后是洗漱时看舌苔,健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。舌头黄中带腻,那是体内有湿的表现。黄得越厉害,或者腻得越厉害,说明湿邪越厉害。
后是刷牙的时候有呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,这是有湿气的症状;常常感觉小腿肚子发酸、发沉等症状也是有湿气的症状;吃饭的时候流鼻涕也是有湿气的症状。
以上就是湿毒常见的几种诊断方法,您可以通过我们的介绍来简单判断一下自己是否有湿毒了,做到早发现早治疗。湿毒会引起很多疾病,我们要提高认识重视起来。
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