人流后哪些食物不能吃
- 发布时间：2017-11-07 11:37:30
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人流后女性的身体会很虚弱，往往需要一段时间来进行恢复，而在这段时间里，有些女性为了恢复的快些，在饮食上会进行食补。这应该是好事，但有时不小心可以会碰了不该吃的禁忌哦。那么，女性在人流后有哪些食物不能吃呢?下面跟小编一起来看看吧。
为了避免血液的流逝，也就是刺激性器官充血的食物，这些食物会使女性人流手术后流血量增加，不利于术后的恢复，造成营养的进一步的流逝。所以女性做人流后的女性忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不吃或少吃油腻生冷食物，这类食品均能刺激性器官充血。
人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
虽然流产后要大量的进补，但是也是需要限制脂肪的含量，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右，补养的程度、持续的时间，要根据自身的恢复情况全面衡量而定，而不是盲目的补充，这样不仅不利于身体的恢复，反而还会有加重减肥的负担。
应多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
那些生冷、刺激的食物会刺激性器官充血，对女性的恢复是十分不利的，应该多选择营养丰富，有助于身体恢复的食物。饮食是生活中很重要的一部分，在人流后这段特殊时期，更要多加注意。
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