糖尿病前期也被称为糖调节受损,包括空腹血糖受损和糖耐量减低等情况。它是糖尿病发展过程中的一个过渡阶段,若不加以干预,很可能进展为糖尿病。
1. 空腹血糖受损:指空腹血糖在 6.1 - 7.0mmol/L 之间,但餐后 2 小时血糖小于 7.8mmol/L。
2. 糖耐量减低:指空腹血糖小于 7.0mmol/L,而餐后 2 小时血糖在 7.8 - 11.1mmol/L 之间。
3. 糖尿病前期的危害:这一阶段虽然血糖尚未达到糖尿病诊断标准,但已经存在胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能减退。长期处于糖尿病前期,会增加心血管疾病、肾脏疾病、视网膜病变等慢性并发症的发生风险。
4. 诊断方法:主要通过检测空腹血糖、餐后 2 小时血糖、糖化血红蛋白等指标来诊断糖尿病前期。
5. 干预措施:包括生活方式干预,如合理饮食,控制总热量摄入,减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入;增加运动量,每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等;控制体重,将体重指数(BMI)维持在正常范围内;戒烟限酒;保持良好的心态和充足的睡眠。对于生活方式干预效果不佳,或合并其他心血管危险因素的患者,可能需要在医生的指导下使用药物治疗,如二甲双胍、阿卡波糖、吡格列酮等。
总之,糖尿病前期是糖尿病发展的关键阶段,早期发现并采取有效的干预措施,对于预防糖尿病及其并发症的发生具有重要意义。
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