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如何帮助婴儿预防痤疮
- 发布时间：2016-05-31 11:55:25
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痤疮疾病的有效预防方法的是人们非常关心的问题，因为痤疮疾病出现，对人们的面目形象带来的影响是患者朋友们不能接受的，那么生活当中我们应当如何预防痤疮疾病的出现呢？
1、在饮食方面，要多吃富含维生素的食物，如绿叶蔬菜和新鲜的蔬菜和水果，适量摄入富含锌类的食物，如牛奶，瘦肉，蛋类等食物，多吃清凉的清热解毒的食物，如银耳、黑木耳、黄瓜、苦瓜等。少吃辛辣、油炸等刺激性食物，多选择清淡的食物。
2、保持新陈代谢，多运动多锻炼，养成规律的生活习惯，预防便秘，多喝酸奶和白开水。在青春期身体油脂分泌旺盛是正常的现象，因此可以去去油，只要做好面部清洁工作就可以，对于油脂分泌多，可以适当多洗澡，平时尽量不要用手摸脸，因为手部是有细菌的，会传到脸上。
3、保持一个平和的心态，痤疮在青春期出现是非常正常的现象，所以不要过分敏感，保持情绪的稳定，晚上不要熬夜，面对电脑的时间不要过长，多去室外运动运动，保持一个好的生活习惯。
最后，要提醒大家的是，对待痤疮只要保持一个平和的心态，保持一个良好的生活习惯，就能有效的预防，但是如果痤疮比较严重的话，建议去正规的医院，积极配合医生的治疗，做到早日康复！
温馨提示：生活当中对于痤疮这样的皮肤性疾病的预防工作，我们一定要重视起来，保持一个良好的生活习惯是预防痤疮疾病出现的主要方法，并且一旦出现这样的疾病，一定要及时的去专业医院治疗！
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