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紫癜性扁平苔藓怎么饮食
- 发布时间：2017-11-08 08:43:59
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大家都知道生病的人在饮食方面是需要非常注意的，像普通的咳嗽，我们会被医生告诫禁止喝凉水或者冰淇淋等等一系列的冷食物。而紫癜性扁平苔藓在饮食方面也要多多注意，更要积极听取医生的意见去规划饮食，切勿在发病时期食用对身体有害的物质，以免增加身体负荷。
合理控制总能量摄入。能量摄入以维持或略低于理想体重为宜。建议定期测量体重，并根据体重的变化及时调整能量供给量。
在将总能量控制在一定限度的前提下，适当提高粗杂粮的摄入。谷类、蔬菜等含多糖，并且其中的膳食纤维能影响多糖的吸收，有利于控制血糖。目前认为糖尿病患者饮食中可以有少量的蔗糖和果糖，但要小心控制，并与其他食物混合食用。
限制膳食脂肪的摄入量，尤其是饱和脂肪酸的摄入量。高脂肪饮食可使糖尿病患者合并冠心病及其他心血管疾病的危险增加，应避免进食富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，如动物油、动物内脏等。减少脂肪、胆固醇含量高的食物的摄入量。有的动物性食物含胆固醇较高，特别是油炸食品如汉堡、鸡、鱼和薯条，这些食品脂肪含量高，可以引起血液中胆固醇的升高。动物肝脏、蟹黄、鱼子等胆固醇含量也很高，应该少吃。
紫癜性扁平苔藓患者在食物摄入让要特别注意油炸食品和各种脂肪较高的食物的摄入，必要的时候可以下载一些查阅食物卡路里的app，在提示脂肪较高，热量较高的食物时，应该避免这类食物。
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