孕妇神经衰弱怎么办
- 发布时间：2017-11-08 10:15:58
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如果在日常生活中，某些人的性格特点比较自卑或者敏感等，都很容易导致神经衰弱的症状出现，而孕妇在怀孕期间，如果她本身也存在这种性格倾向，那么就会更容易产生神经衰弱的症状，因为孕妇在怀孕的时候思想上也会有一些压力或者情绪上的变化。
孕妇本身的性格特点是发生神经衰弱的一个很重要的因素。一般认为，在性格上比较内向、敏感、胆小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依赖性强、控制能力较差的孕妇较容易患上神经衰弱。孕妇怀孕以后，由于生理和心理上出现一些变化，一时不能适应。再加上怀孕期间，琐碎的事情比较多，心理压力也比较大，导致很多孕妇在怀孕后不久就出现了神经衰弱、失眠等症状。
在医生的帮助下，找出病因，并设法去除，这是关键的一步。很多的神经衰弱患者在找到病因之后，在医生的心理干预下，按照医生的指导进行日常调理，终战胜了神经衰弱。
孕妇得了神经衰弱之后，不要产生疑病或恐惧心理，要坚定治疗信心，这一点非常重要。很多的孕妇神经衰弱患者，一方面担心神经衰弱的病情，一方面害怕神经衰弱影响胎儿，心理负担更重，往往导致病情难以康复。
孕妇神经衰弱患者要注意调整日常起居和饮食，并能够适当参加一些文体活动，从而调整情绪，缓解神经衰弱的症状。
吃富含维生素C的食物，一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。
吃富含蛋白质的食物如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
吃富含脂类的食物如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
吃富含微量元素的食物如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。
神经衰弱患者在日常生活中，要注意食物的摄入，有些食物对人体的伤害非常大，对神经衰弱患者的病情也不利于恢复，所以在生活中要尽量避免这类食物的摄入，要多多摄入一些营养价值较高的食物来缓解病情的发展。
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