长期非器质性失眠症的危害有哪些

发布时间：2025-01-23 09:03:25: 家庭医生在线疾病查询

长期患有非器质性失眠症会对身心健康造成多方面的危害，包括影响精神状态、损害免疫系统、增加心血管疾病风险、影响认知功能、导致内分泌失调等。

1. 影响精神状态：长期失眠容易使人出现焦虑、抑郁、烦躁等不良情绪，注意力不集中，记忆力下降，工作和学习效率降低。

2. 损害免疫系统：会导致身体的免疫功能下降，使人更容易感染疾病，如感冒、流感等。

3. 增加心血管疾病风险：可能引起血压升高、心率加快，增加冠心病、心肌梗死等心血管疾病的发生几率。

4. 影响认知功能：包括思维能力、判断力、解决问题的能力等下降，对日常生活和工作产生不利影响。

5. 导致内分泌失调：影响激素的分泌，如导致甲状腺激素、胰岛素等分泌紊乱，进而引发肥胖、糖尿病等问题。

6. 加速衰老：影响皮肤的新陈代谢和修复，使皮肤变得粗糙、暗沉，出现皱纹和黑眼圈。

7. 影响胃肠功能：容易导致消化不良、食欲不振、胃痛、胃胀等胃肠不适症状。

总之，长期的非器质性失眠症危害众多，需要引起足够的重视。一旦出现失眠症状，应及时寻求专业医生的帮助，采取有效的治疗措施，改善睡眠质量，以减少其对身体和心理的不良影响。

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