人的血压正常范围是多少？

发布时间：2025-01-24 12:14:12: 家庭医生在线疾病查询

血压正常范围会因年龄、性别、身体状况等有所差异。一般来说，成年人在安静状态下，正常收缩压为 90 - 139mmHg，舒张压为 60 - 89mmHg。儿童和青少年的血压正常范围与成年人不同，老年人的血压标准也会有所变化，同时，一天中血压也会有波动。

1. 成年人血压：成年人在未使用降压药物的情况下，收缩压小于 120mmHg 和舒张压小于 80mmHg 为理想血压。收缩压在 120 - 139mmHg 和（或）舒张压在 80 - 89mmHg 为正常高值。

2. 儿童和青少年血压：儿童和青少年的血压正常范围会随着年龄的增长而变化。通常，儿童血压低于同年龄、同性别、同身高儿童血压的第 90 百分位数被认为是正常的。

3. 老年人血压：对于 65 岁及以上的老年人，收缩压小于 150mmHg 和舒张压小于 90mmHg 可视为正常。但如果能耐受，进一步降低至 140/90mmHg 以下可能更有益。

4. 血压波动：人的血压在一天中不是恒定不变的，通常在早晨和下午会有两个高峰，夜间血压相对较低。情绪激动、运动、饮食等都可能导致血压暂时升高。

5. 特殊情况：某些疾病如慢性肾病、糖尿病等，可能需要将血压控制在更低的水平，以减少并发症的发生。

了解血压的正常范围对于预防和早期发现高血压等疾病非常重要。如果发现血压异常，应及时就医，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等，有助于维持正常的血压。

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