往泡脚水里放什么东西？可以去除湿气。
- 发布时间：2017-11-13 09:17:35
- 家庭医生在线疾病查询 举报/反馈
每个身体里或多或少都有一些湿气，湿气能使许多疾病产生，去除人体的湿气非常重要，其实每天坚持做这么小小的事情就能去除湿气。脚在身体的最低端，血液的供给是最少的，每天养成泡脚的习惯，这对人的身体是有很大的好处的。
1、花椒：泡脚的时候，水里可以放一些花椒，这不仅可以赶走体内的湿气，对于拉肚子也有一定的功效。
2、醋：泡脚的时候，水里也可以加一些醋，大家都知道，洗脸的时候，水里加一点醋，可以美容养颜，这对于泡脚来说同样适用。
3、盐：泡脚的时候也可加盐，这是家家户户都有的，既方便又实用，如果感冒了，泡脚的水里放盐也能对感冒起一定的作用，另外，盐还可以消灭一些细菌。
4、生姜：泡脚水里除了放盐、花椒、醋之外，还可以放一些生姜，生姜带有辛味，能使人体发汗，从而逼出人体内的湿气。把生姜剁碎，用开水冲水喝，还能治疗感冒。
5、艾叶： 在不少地区，都喜欢把艾叶和面粉掺杂在一起，里面再根据个人口味放一点配菜或者糖，做成艾叶粑粑，这是一种广受欢迎的小吃。其实艾叶除了能做成粑粑以外，还可以用来泡脚以去除体内的湿气。艾叶一般在夏天比较旺盛，可以在夏天的时候，采摘下来晒干以备冬天使用。
每天工作完后，泡一泡脚，能减缓疲劳。有些人晚上睡觉总是睡不安稳，老是做梦，有时还会被惊醒，还有的人，晚上睡得迷迷糊糊，半睡半醒着，很是痛苦，其实泡脚是可以改善这些情况的。
泡脚的时候，盆的大小适量就好了，但是应尽可能选深一点的盆，水的深度只有够高，才能更好的浸泡脚，也才能使泡脚能够有更好的效果。
有的人泡脚，喜欢很烫的水，认为只有烫的水泡脚，才能达到效果，实则泡脚水的温度不宜太热也不宜太冷，太热了会烫伤人的皮肤，太冷了小心着凉，温水最合适不过了。有些人认为，泡脚的时间越长越好，其实不然，泡脚的时间太长太短都是不好的，泡完脚后，用干毛巾擦干，注意保暖。
泡脚的时间不要离吃饭时间太近，如果时间隔的太近的话，这对人体的消化不好。像那些冬天手脚冰凉的人，可以泡一泡脚，这对改善那些症状有一定的功效。泡脚并不一定对没个人适用，应根据自身的具体情况来。
【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】
