如何简便有效地清除牙石？

发布时间：2025-01-23 11:27:09: 家庭医生在线疾病查询

牙石是沉积在牙齿表面的已经钙化的菌斑及软垢，长期不清理会导致牙龈炎症、牙周疾病等。清除牙石的方法主要有刷牙、洗牙、使用牙线、漱口水以及口腔刮治等。

1. 刷牙：每天早晚使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，能有效去除部分牙石。选择软毛牙刷，将刷毛与牙齿呈 45 度角，轻轻颤动牙刷，每次刷牙至少 2 分钟。

2. 洗牙：这是去除牙石最常用且有效的方法。通过超声波洁牙器产生的高频振动，将牙石击碎并冲洗干净。建议每年洗牙 1 - 2 次。

3. 使用牙线：牙线能深入牙缝，清除牙缝中的食物残渣和牙石。将牙线轻轻压入牙缝，呈 C 字形上下刮动。

4. 漱口水：具有一定的杀菌和清洁作用，能减少牙石形成。但不能完全替代刷牙和洗牙。

5. 口腔刮治：对于严重的牙周疾病患者，可能需要进行口腔刮治，由专业医生使用器械深入牙周袋，清除深层的牙石和菌斑。

总之，保持良好的口腔卫生习惯对于预防和清除牙石至关重要。如果牙石较多或已经出现牙龈出血、牙齿松动等症状，应及时到正规医院的口腔科就诊，接受专业的治疗。

上一篇：新生儿皮下坏疽是怎样的一种疾病？: 下一篇：新冠肺炎是什么疾病

【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】

相关资讯