胸、腰椎椎体单纯性、楔形压缩骨折的饮食建议

发布时间：2025-01-24 05:40:58: 家庭医生在线疾病查询

胸、腰椎椎体单纯性、楔形压缩骨折患者的饮食应注重营养均衡，包括摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水分的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果、奶类、谷物等。

1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和重建组织的重要营养素。患者可适当多吃瘦肉（如鸡肉、牛肉、猪肉）、鱼类、蛋类（如鸡蛋、鸭蛋）、豆类（如黄豆、黑豆）及其制品，有助于骨折的愈合和恢复。

2. 富含钙的食物：钙对于骨骼的健康至关重要。牛奶、豆制品（如豆腐、豆浆）、虾皮、海带等食物富含丰富的钙，能促进骨折部位的恢复。

3. 富含维生素 D 的食物：维生素 D 有助于钙的吸收和利用。鱼肝油、蛋黄、乳制品等食物中维生素 D 含量较高。

4. 富含维生素 C 的食物：维生素 C 可以促进胶原蛋白的合成，增强骨骼的韧性。新鲜的蔬菜（如青椒、菠菜）和水果（如橙子、草莓）富含维生素 C。

5. 富含膳食纤维的食物：骨折后患者活动量减少，容易出现便秘。多吃粗粮（如玉米、燕麦）、蔬菜（如芹菜、韭菜）、水果（如香蕉、苹果）等富含膳食纤维的食物，有助于预防便秘。

总之，胸、腰椎椎体单纯性、楔形压缩骨折患者的饮食调理对于康复十分重要。但饮食只是辅助治疗的一部分，患者还需遵循医生的治疗建议，保持良好的休息和适当的康复锻炼，以促进身体的恢复。

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