手腕强力扭伤后应如何处理

发布时间：2025-01-24 01:42:37: 家庭医生在线疾病查询

手腕强力扭伤后，可能会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。处理方法包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢、药物治疗等。

1. 休息：立即停止手腕的活动，避免进一步损伤。让手腕得到充分的休息，有助于减轻疼痛和肿胀。

2. 冷敷：在扭伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。

3. 包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤的手腕，注意不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和限制肿胀。

4. 抬高患肢：将受伤的手腕抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。

5. 药物治疗：可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂等，有助于缓解疼痛和消肿。如果疼痛较为严重，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。

6. 就医检查：如果扭伤严重，如出现手腕畸形、剧烈疼痛、无法活动等，应及时就医，进行 X 光、CT 等检查，以排除骨折、脱位等严重情况。

7. 康复训练：在症状缓解后，可在医生的指导下进行适当的康复训练，如手腕的屈伸、旋转等运动，增强手腕的力量和灵活性。

总之，手腕强力扭伤后要及时采取正确的处理措施，多数情况下经过适当的休息和治疗能够逐渐恢复。但如果症状持续不缓解或加重，一定要及时就医，以免延误病情。

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