如何避免产后出血
- 发布时间：2017-11-18 04:38:04
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在分娩时出血，是多数产妇在分娩时都会遇到的，不过出血量有多少之分。有的产妇体质较好，出血量少，而有的则可能出血量过多，超过500ml的话，就是产后出血了。产后出血对产妇的身体会造成较大的伤害，该如何避免才好呢?
怀孕后进行定期围产保健，在围产保健的过程中，每个人的健康状况不同、每个孕妇对怀孕分娩的感觉不同、每个孕妇对孕期的困难的承受力不同，在保健中可以及时发现孕期的各种不适，医生给以积极的调整和咨询。通过医生的不断指导，回避不利于孕产的各种风险因素，为分娩创造良好的条件。
孕期及时纠正贫血，由于母亲要供给胎儿大量的养料氧气，孕期母亲的血液发生变化，血球增长的少，血浆增长的多，使血液能够迅速流动，因此造成相对血液稀释。在孕育胎儿的全过程中，母亲要不断的摄取造血的原料。
因此孕期孕妇要均衡饮食，通过饮食不断的补充造血的原料，因为只有这一个途径供给造血的原料。孕妇为了孩子的成长，为了自身的健康，千万不能挑食，蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等都是造血的原料。孕期一旦发现贫血，首先是食补，如吃些大枣、红皮花生等，食补不够再用药物，分娩前一定要纠正贫血。
及时发现病治疗发现血液系统问题，有些孕妇平时磕磕碰碰就容易出现青紫，一定要请医生查一下凝血机制，如果血小板减少或凝血机制障碍，应及时查找原因进行治疗。如果在分娩前仍然不能纠正，一定在分娩时准备血液，以备不时之需。
做好自然分娩的准备，自然分娩除了必备的条件之外(骨盆的大小、宫缩强弱、胎儿体重适当)，重要的莫过于心理承受力。在怀孕的280天里逐渐做好自然分娩的心理准备。
分娩时与医生很好的配合，对于自己的分娩方式一定多征求医生的意见，根据胎儿的大小，骨盆的情况，胎儿的安危等选择适合自己的方式分娩。在分娩过程中听从医生的指导，调整好呼吸，适当睡眠，积极进食，保存体力，就能顺利完成分娩过程。
分娩后一定积极排出小便，因为膀胱涨大直接影响子宫收缩，影响子宫血窦闭合，是产后出血的一大诱因。
分娩前后都有很多的地方需要产妇注意，这些需要着重的提前咨询好医生，做好充足的工作。另外产后的进补应该以清淡饮食为主，多吃容易消化且营养丰富的食物，可以给产妇喝粥喝汤，这两种食物滋补效果是极好的。
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