人工流产后吃什么对身体好？

发布时间：2017-11-20 03:23:33: 家庭医生在线疾病查询

　　人工流产与自然流产一样，都会使得女性身体变得异常虚弱，需要静心休养。在经过手术后，要及时补充营养，吃一些对恢复身体有益的食物，以此来帮助身体尽量恢复。那么，人工流产后吃什么对身体好?我们来看看小编对此的介绍。

　　流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生，一般补养的时间以半月为宜。

　　人工流产后推荐饮食有豆浆大米粥，准备豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。占有和谐脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的疗养。

　　鸡蛋枣汤也可以为流产后的女性补充气血，准备鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。占有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血弱点的疗养。

　　此外，参芪母鸡也适合人工流产后的女性食用。老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将屠杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡境况，隔水蒸熟，分数次服食。具利于气补血作用。适用于流产后的调补。

　　以上就是关于人工流产后饮食方面的介绍，在流产后一定要注意休息，特别是从事重体力工作的女性，如果方便，好卧床休养几天。

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