心脏病的注意事项有哪些?

发布时间：2017-11-20 04:03:20: 家庭医生在线疾病查询

　　心脏病是一种常见的内科疾病，大家对心脏病这类疾病可能并不了解，也许会想到心脏病只是一种普通的疾病，不需要大惊小怪。其症状表现为腹部疼痛等。那么，心脏病的注意事项有哪些?下面就和小编一起来看看介绍吧。

　　起床要慢，人在睡眠中，血流相对缓慢，血压偏低。若一睡醒匆匆起床，体位的突然改变会使血压立即上升，心跳加快，患有高血压，心脏病的人可能对瞬间变化承受不了，附着在血管上的粥样斑块极易脱落，促使脑卒中或心脏病发作。因此，有心脏病，高血压的人或老年人晨醒后不要太急。

　　低头弯腰要慢，低头弯腰过快或猛然抬头很容易导致体位性低血压，还容易闪腰，所以好尽量避免这样的动作。如果必须做捡东西等动作时，弯腰应缓慢，好手扶桌椅，使身体有个着力点。

　　转身要慢，不少人因心脏功能衰退和脑动脉退化，血管弹性降低，体位改变时常发生头晕眼花等状况。有中重度颈椎问题的人，突然转身还可能导致晕倒，甚至瘫痪。所以转身时，要注意动作别太快，幅度不要过大。

　　上下楼要慢，老年人控制力差，腿脚不灵，比如，明明想把脚放在楼梯台阶上，做到的却可能只是脚悬在半空，当意识到情形不对时，又不能及时纠正。因而，老人上下楼好手扶栏杆，慢步而行，尽量别跨步，等双脚全部在一个台阶后，再走下一步，减少关节承重，这对骨质疏松老人尤为重要，可大大降低跌倒及骨折风险。

　　行走要慢，快速行走会加重心肌供血不足，诱发或加重心脏病。脑血管血液循环更有赖于心脏正常泵血，运动量太大会出现脑供血不足。因此，老人散步应慢行，还可准备一条手杖，增加双腿支撑力。散步一般每分钟60~70步即可。

　　心脏病的注意事项有哪些?通过以上给大家介绍的心脏病患者在生活中的注意事项，相信能给大家一些帮助。心脏病患者在患病期间一定要积极主动配合医生的治疗，保持坚强乐观的良好心态，注意生活中的身体护理，早日摆脱心脏病的折磨。

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