心脏病的饮食吃什么食物好?
- 发布时间：2017-11-20 04:05:18
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心脏病是心血管内科经常可以看的见的急诊，这也就说明了它的普遍发病率还是很高的，心脏病是由于多种原因引起的，会使得心脏出现绞痛。合理的饮食对于治疗心脏病也是有好处的。那么心脏病的饮食吃什么食物好?下面就来看看小编为大家的介绍。
坚果类，杏仁，花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，对预防心脏病十分有益。薏苡仁，属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康，有利于预防心脏病。黑芝麻，黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防心脏病。
黄豆，是常见的预防心脏病的食物。黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。玉米，玉米油含不饱和脂肪酸，高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂，玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。
马铃薯，该食品含有较多的维生素C和钠，钾，铁等，尤其钾含量为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖，蛋白质及矿物质，维生素等有助于预防心脏病。
芹菜，芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素，营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够有效预防心脏病。
心脏病的饮食吃什么食物好?对于老年人来说，他们的器官已经出现退化现象，因此抵抗力非常的弱，一旦有什么病毒侵略，就会很容易的患病，因此一些患者家属一定要注意老年人的饮食，留意他们可以吃什么或者是不可以吃什么。
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