什么是睡惊症（夜惊症）及其应对方法

发布时间：2025-01-26 08:44:40: 家庭医生在线疾病查询

睡惊症（夜惊症）是一种常见于儿童的睡眠障碍，可能由遗传、心理、睡眠环境、神经发育、躯体疾病等因素引起。表现为突然从睡眠中惊醒、尖叫、哭喊、惊恐等。治疗方法包括心理治疗、改善睡眠环境、药物治疗等。

1.遗传因素：部分睡惊症患者存在家族遗传倾向，如果家族中有成员患有此类疾病，个体发病风险可能增加。

2.心理因素：儿童在白天经历较大的压力、紧张、焦虑或恐惧等情绪，可能在夜间引发睡惊症。

3.睡眠环境：睡眠环境不舒适、噪音过大、温度不适宜等，都可能影响睡眠质量，导致睡惊症的发生。

4.神经发育：儿童的神经系统在发育过程中尚未成熟，可能出现调节功能不稳定，从而引发睡惊症。

5.躯体疾病：某些躯体疾病，如发热、哮喘、胃食管反流等，可能导致睡眠中断，引发睡惊症。

6.其他因素：如过度疲劳、睡眠习惯不良等也可能与睡惊症的发生有关。

总之，睡惊症虽然可能会对儿童和家长造成困扰，但通过综合的治疗和调整，多数患者的症状可以得到有效改善。家长应关注孩子的睡眠情况，如有异常，及时寻求专业医生的帮助。

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