老年人甲状腺功能低下饮食要注意什么

发布时间：2025-01-26 12:24:59: 家庭医生在线疾病查询

老年人甲状腺功能低下在饮食方面，需要注意营养均衡、控制碘摄入量、保证蛋白质摄入、适当补充维生素和矿物质、避免食用影响甲状腺功能的食物等。

1. 营养均衡：食物种类应多样化，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等，以满足身体对各种营养素的需求。

2. 控制碘摄入量：根据自身病情，合理摄入含碘食物。若为碘缺乏导致的甲减，可适当增加海带、紫菜等含碘丰富食物的摄入；若为桥本甲状腺炎导致的甲减，应限制高碘食物。

3. 保证蛋白质摄入：选择优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、奶类等，有助于维持身体的正常代谢和生理功能。

4. 适当补充维生素和矿物质：多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素 C、维生素 B 族、叶酸等。同时，注意补充钙、铁等矿物质。

5. 避免食用影响甲状腺功能的食物：如木薯、核桃、白菜、萝卜等，可能会干扰甲状腺激素的合成。

总之，老年人甲状腺功能低下患者的饮食调整对于病情的控制和身体的康复具有重要意义。但饮食调整只是综合治疗的一部分，患者还需遵循医生的建议，定期复查甲状腺功能，以便及时调整治疗方案。

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