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胆囊癌如何预防保健?

发布时间：2017-11-21 10:21:28: 家庭医生在线疾病查询

　　在日常生活中有许多的不良习惯都会引起疾病的发生，人们经常不会注意这些细节，经过不断地积累，这些小问题就会演变成一个疾病的发生。要做到预防疾病的发生，就应该知道这些疾病是如何引起的。胆囊癌的预防保健就有以下几种方式。

　　合理饮食，它是防止胆囊癌的办法之一。鱼类及海产类食物有助于清胆利湿、溶解结石，能削减胆囊癌发病的风险。

　　富含纤维素、维生素A和维生素C的蔬菜和生果，是维护胆囊健康的常见食物。特别是葱类蔬菜对胆囊癌有必定防止效果，其间大蒜头和洋葱对胆囊的维护效果更为明显。茶叶特别是绿茶，能够有效地按捺胆囊癌细胞的增殖和分散。

　　每晚喝一杯牛奶或早餐时进食一个鸡蛋：能够推进胆囊进行守时缩短和排空，以削减胆汁在胆囊中的停留时间，加强胆囊的缩短功用。但现已患有胆囊疾病的人要注意少吃此类食物，不然可能会诱发胆囊炎的急性发生。因而，这点在胆囊癌的防止中要特别的注意。

　　保持大便通畅，便秘可以引发许多疾患，包括胆囊癌在内。故防止和纠正便秘，保持大便通畅十分必要。平时应多动少静，养成定时排便的习惯，保持胃肠功能正常。饮食可多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜，如香蕉、苹果、萝卜、白菜、芥菜等，刺激肠蠕动而防止便秘。

　　预治寄生虫病，应讲究卫生，防止肠道蛔虫的感染，饭前便后要洗手。已发病者也要积极治疗胆道蛔虫症，以防日久发生胆色素结石，诱发癌变。

　　胆囊癌的预防保健体现在人们生活中的方方面面，从饮食上，要做到均衡的饮食，多食用能够降低胆囊癌发生的食物。养成一个良好的习惯，也能预防疾病的发生。对于已患病者，在日常生活中要更加注意保健，防止癌症的病变。

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