怎样才能调理体内荷尔蒙

发布时间：2017-11-25 08:42:23: 家庭医生在线疾病查询

　　人体内的荷尔蒙是通过多个方面分泌释放出来的，因此，荷尔蒙也代表了人体内五脏的问题。五脏中每一部分都体内荷尔蒙的功能都不相同，当荷尔蒙出现失调的时候，也是这五脏出现了些许问题，在调理体内荷尔蒙的时候就应该从人体内五脏入手。

　　从中医的理论上说，人体有肾，肝，脾，心，肺五脏，而与荷尔蒙分泌有密切关系的是肝，脾，肾。肾脏具有调节荷尔蒙分泌平衡的作用，对身体中出现的一些不良症状，它会首先作出反应;肝脏是在荷尔蒙分泌失调时，对身体起支撑作用的关键;而肝和肾能正常运作，这完全都要归功于脾。所以要改善荷尔蒙分泌失调导致的不良症状，首先要从健胃健脾开始。

　　中医认为：人是一个统一的有机体，五脏与五行，五味，五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系，合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。与肾脏相对应的是黑色，带有自然咸味的食物，与脾相对应的是黄色，且有自然甜味的食物，而与肝相对应的是绿色，有酸味的食物。

　　健肾，健肝，健脾是恢复女性元气的秘诀，其中健脾是极为重要的。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。因此，黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。

　　黄色的食物的重要作用不仅体现在身体状况不好的时候，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物，可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强，保持女性荷尔蒙的分泌能力。

　　大部分人都会选择用中医来进行荷尔蒙的调理，通常在中医上对人体内五脏的研究也比较透彻。许多中医药材也是对五脏有着很好的疗效，在调理荷尔蒙的时候就是针对五脏造成的不同影响进行调理。出现荷尔蒙失调的时候，可以选择中医来进行调理。

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