老年人慢性疾病性贫血的饮食要点有哪些

发布时间：2025-01-26 06:23:32: 家庭医生在线疾病查询

老年人慢性疾病性贫血在饮食方面，需要注重营养均衡、易消化吸收、富含造血原料、避免影响铁吸收的食物、控制饮食量等。

1. 保证营养均衡：食物种类应多样化，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等，以获取全面的营养成分。

2. 选择易消化吸收的食物：如米粥、面条、鱼肉等，减轻肠胃负担。

3. 增加富含造血原料的食物：多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等；多摄入富含维生素 B12 的食物，如肉类、蛋类、乳制品；还有富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等。

4. 避免影响铁吸收的食物：减少浓茶、咖啡的饮用，因其会抑制铁的吸收。

5. 控制饮食量：避免暴饮暴食，遵循少食多餐的原则。

总之，老年人慢性疾病性贫血患者的饮食调整是一个长期的过程，需要结合自身的身体状况和疾病特点，合理安排饮食，必要时可咨询医生或营养师获取更个性化的建议。

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