肾病如何保养
- 发布时间：2017-11-25 11:00:33
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肾病一般都是长期的慢性疾病，需要一个长期的治疗过程才能够完全痊愈的疾病。在治疗肾病的时候，除了对肾病的治疗，还要预防肾病引起的其他并发症的发生。因此，在患者患上肾病期间，还需要知道怎么去保养身体，才是对病情更好。
控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，澄清尿液酸毒，从而真正的保护肾脏。
远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己。
保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。
一般患者在得知患病的时候，心情都会感觉不舒服，总担心病情是否加重。但往往心情不适的时候，更加容易使病情加重。患者在得知患上肾炎的时候，除了接受治疗以外，日常的保养也特别重要，对饮食、心情等的保养需要多加用心。
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