身体缺乏营养了，会表现出什么症状？
- 发布时间：2017-11-27 01:32:53
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虽然随着经济的高速发展，人们的生活水平已经大大提升，但是，仍旧会有一部分人因为一些自身的各类型的原因而出现身体营养缺乏的情况。那么，当人体营养摄入不足时，会表现有什么症状呢？
营养不良是一个描述人体健康状况的用语，由不适当或不足饮食造成。按人体对于外来营养的吸收原理来说，营养不良一般有这几种原因：
第一，营养的摄入不足，当人体长时间处于外来食物摄入过少的情况时，就会造成严重的营养不良的症状。一般来讲，现代人类的食物摄取少主要是由于女性减肥节食以及生活压力过大厌食的情况引起的。
第二则是人体的消化系统出了问题。人体对于外来食物有正常量甚至超量的摄入，但人体依旧处于营养不良的状态，那就很可能是肠胃出了问题，这种问题的产生一般也与人们不健康的饮食方式有关，如暴饮暴食、过量饮酒等等。
最后就是营养素过度消耗，指人体有正常的食物摄入，肠胃也有能力将其正常消化，但是由于外来寄生虫等原因造成营养素损耗过度而造成的营养不良症状。
营养不良的临床症状一般常有两种比较典型的症状表现。
第一、消瘦型。由于人体的食物摄入量过少，从而导致人体内热能严重不足而引起，该种营养不良的人一般表现为矮小消瘦，且皮下脂肪层薄或消失，从而皮肤弹性和光泽差，头发干燥易脱落，整个人体弱乏力，精神萎靡不振。
第二、浮肿型。这种症状主要因为人体严重缺乏蛋白质而引起，导致周身水肿，眼睑和身体低垂部水肿，皮肤同样是干燥萎缩，有色素沉着，头发脆弱易断和脱落。且整个人毫无食欲，肝脏肿大大，常伴随有腹泻和水样便的情况。当然也有混合型，介于两者之间。一般来讲，营养不良还会带给人低血糖、低体温、贫血的并发病症。
总而言之，营养不良在任何时代，任何地方都是存在的，人们要有良好的心态去应对它。由疾病引起的营养不良就积极地去治疗它，由个人原因引起的就调节好心理战胜它。只要人的心态足够健康，且每天有均衡充足的营养摄入，并有坚持锻炼的习惯，营养不良的症状就都不会出现在人体身上。
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