40岁之后容易得这个病，再不做好预防就晚了

发布时间：2017-11-27 04:40:15: 家庭医生在线疾病查询

　　阿尔茨海默症，这个名词或许听上去有点陌生，但老年痴呆症大家应该应该都很熟悉，其学名就是阿尔茨海默症。在我国，每100个家庭中，就会存在一个家庭有患有老年痴呆的老人，更让人无奈的是，目前还没有找到能有效治愈该病的办法，在这场与阿尔茨海默症的斗争中，注定要以失败告终。

　　李婆婆的丈夫两年前被确诊为阿尔茨海默症，这两年来，李婆婆从来不敢让丈夫一个人出门，他走到哪，她跟到哪，只为了最后能带着他回家。可随着病情的进一步发展，丈夫逐渐把李婆婆也遗忘了，这让李婆婆感到很悲哀。在一起生活了几十年的爱人，最终敌不过疾病的牢笼。

　　40岁以后就会有患上老年痴呆的风险，老年痴呆一旦确诊，就无能为力，我们可以做的只是尽早发现，以及时延缓疾病，提高患者的生活质量。

　　老年痴呆的四个早期症状：

　　1、记忆力下降：睡眠不足、精神压力大等因素都有可能引起记忆力的下降，如果是外力因素引起的记忆障碍，在事后一般都可回想起来，但对于阿尔茨海默症患者来说，事后是很难回想起来的，且忘事的次数会十分频繁，往往会反复问同一个问题。

　　2、物品乱放：这里的“乱放”不是指那种不收拾而引起的乱，而是说把一件物品放在一个明显不合理的地方，比如把吹风机放到电冰箱里、把遥控器放到零食盒子里等等。

　　3、表达能力减退：患者的语言表达会明显变差，往往不能清楚明白地表达自己心中所想，有时候一句话要讲好几次才能让人明白其意思，沟通能力大不如前。

　　4、精神的异常变化：老年痴呆症患者的性格会与原来的性格不大一样，容易出现害怕、疑神疑鬼等脆弱的精神状态，对外界事物的热情度减少，甚至可能在短短几分钟内从平静状态到泪流满面，或是拍案而起。

　　如何预防老年痴呆

　　1、吃富含胆碱的食物：医学者通过对众多老年痴呆患者的研究，发现他们的脑内均缺乏乙酰胆碱，因此对于年龄大于40岁的人群来说，需要注意胆碱的补充，多吃麦胚、花生、猪肝等食物，提前做好预防工作。

　　2、多吃蔬菜和水果：果蔬含有丰富的维生素C和维生素E，具有清除自由基的作用，能延缓衰老，从而延缓老年痴呆的发生。

　　3、经常掂掂脚：久坐不起或者长期不锻炼的人会更容易患老年痴呆，这些人血管中的血液流动缓慢，脑供血会随着年龄的增加而下降，脑部缺乏营养，而时不时掂一下脚可以促进血液循环，改善供血情况。

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